| 人の名前が思い出せない | |
| うっかりミスが増えた | |
| 味噌汁をコンロにかけっぱなし | |
| 読書をしても内容が理解できない | |
| 気づいたらぼーっとしている | |
| 途中でやっていることがわからなくなる | |
| 会話の内容が入ってこない | |
| 何に対しても興味が持てなくなった | |
| やる気が起きない |
これ、認知症始まりのサインかもしれません。
「夕食を食べたこと自体を忘れてしまったら認知症を疑いますが、昨日の夕食に何を食べたか思い出せないのは、ただの物忘れで心配ない」という話を聞いたことはありませんか？
「ただの物忘れだから心配いらない」
「年相応の物忘れは普通」
「年齢とともに脳機能は衰えるもの」
この考えがすでに認知症への道を歩んでいると言っても過言ではありません。
認知症と脳の専門医の石黒先生ははっきりと断言します。
| 歳を取ったら物忘れをするのは当たり前 | |
| 年齢を重ねたから、集中力の維持が難しくなる | |
| やる気が出なくなるのも歳のせい | |
| 高齢になると認知症になる |
このような考え全てにレッドサイン！！
ただの物忘れも、認知症もどちらも脳が衰える老化脳から始まるのです。
過去の誤った情報が世にはびこり、物忘れやうっかりミスを歳のせいにしていいと勘違いしている方が多いです。
まず、医学が始まってからこの10年前ほどまで、加齢で脳細胞が減少するから脳機能は低下すると言われていました。
ですが、この情報は近年判明している重大な誤情報のひとつです。
脳細胞の数が溢れかえっているはずの10代後半の方も若年性アルツハイマーが発症しています。
そう、加齢ではないのです。
逆に物忘れが激しくなって、あわや「認知症か？」と疑われる方であっても、みるみる歳相応の脳機能を取り戻し、遂には「人生史上最高です！」と言い始めます。
加齢であったならば、若年性アルツハイマーも、衰えた脳からの復活劇も、どちらも起こるわけがないのです。
ですが、事実として、どちらの方もいらっしゃいます。
もう一度言います。
物忘れや脳機能の低下は、“加齢”が原因で起こるのではありません。
実は、ある原因により脳が凝り固まる“脳こり”が原因だったのです。
脳こりとは肩こりと同じような症状が脳内で起こっている状態です。
脳内でも同じように、老廃物というゴミが溜まって脳こりが起こっています。
脳こりが、物忘れを引き起こすのは、なぜなのか？
分かりやすく噛み砕きます。
医学的に話すと非常に難しい話ですが、カンタンに図解するとこういうことです。
このまま、脳こりやゴミを放置しているとどうなっていくのか？
この続きを見ていきましょう。
脳こりの恐ろしいところは、最初はちょっとした物忘れくらいで気づきにくいのです。
気づかないうちにどんどんゴミが溜まってしまい、血流がどんどん悪くなって、脳細胞を徐々に死滅させてしまいます。
つまり、脳の萎縮です。
そして、脳内の血流が悪いため、脳細胞は栄養不足になり、十分なエネルギーが得られず、節電モードになります。すると思考がぼんやりしてきます。
もっとひどくなると、脳神経の活動が停止します。
そうなると、
・記憶できない
・思い出すことができない
・理解することができない
・思考できない
・興味ややる気が起こらない
など、ぼーっとした無気力な人が出来上がるのです。
そのまま放置して、何も対策を取らないでいると、30年40年という時を経て、認知症へと繋がっていきます。
物忘れやうっかりミスは脳こりのサイン、つまり脳が老化し始めているサインです。
テレビやインターネットでは、EPA・DHAなどのオメガ3脂肪酸のサプリを「これさえ摂取すれば脳は安泰」という表現をしていますが、それらのサプリを口から取り入れれば問題が解決されるのでしょうか？
最先端の認知症対策を知るドクターは、口から取り入れるのとは全く別のアプローチで脳の大掃除を行うことが必要だと話します！
その詳細は、認知症専門医の石黒先生が開催する無料オンライン動画でぜひ学んでください！
元々、うつの症状を抱えていたため、薬が手放せなかったのですが、パワーブレインを通じて食やライフスタイルが変わったことで、薬を手放せるくらいうつ症状が軽減しました。
以前はストレスに弱く、すぐにイライラしていましたが、プログラムを受講するうちに、ストレス自体を感じにくくなりました。ストレスを感じても上手に対処できるようになり、メンタルがとても整ってきたと思います。
前向きに何事にも取り組めるようになり、もっと勉強したいという気持ちが大きくなって、いづれはこの知識や体験を他の人にも伝えたいと思っています。
50歳を超えた頃から人の名前を忘 れてしまうようになり、職場のミ スが気になり始めました。
また、両親が認知症になったことで、自分も将来の認知症リスクへの不安を感じていたころにこのプログラムに出会いました。
最初は石黒先生のことを疑っていましたが、先生の発信される内容が自分に合っていると思えたんです。受講費用についても悩んで、石 黒先生に率直な気持ちを伝えたところ、とても明確で納得のいく回答をいただき、覚悟を決めることができました。
プログラムの課題に沿ってやっていくうちに、体が潤い、汗を書くようになり、脳がスッキリするようになりました。朝の目覚めも良くなり、プログラムのおかげで脳が元気になっているんだと実感できました。体重も5kg減りました！
物忘れがひどくなってきて、仕事で大きなミスをするんじゃないかと不安を抱えていたところこのプログラムに出会いました。
集中力も持続時間が短く、すぐに気が散っていました。プログラムでは、ユニークな課題に楽しんで取り組むうちに、物忘れに関する将来への不安がかなり改善されました。
1つのことに集中できるようになり、余計な体力消費が減り、集中力が高まったと思います。
生活習慣の順番を変えるだけで、睡眠の質がグッと変わり、前日の疲れの持ち越しがなくなりました。朝起きてすぐ活動できるようになりました。
若い頃からあったパニック症候群や情緒不安が、50代になって症状がひどくなりました。脳に異常があるのではないかと思い始めた頃、物忘れでヒヤッとすることがあり、プログラムに参加を決めました。
オンラインでの勉強という点が不安でしたが、結果的には人格が大きく変わりました！！具体的には、思考の霧が晴れ、気分が落ち込みにくくなりました。この変化が本当に嬉しかったです。
また、記憶力が改善し、感情の整理がうまくできるようになったので、パニック症も改善しました。自己肯定感が生まれ、自分らしさを追求し、自分に嘘をつかなくなりました。
今では、脳の健康無くして人生を謳歌できないよと昔の自分に言ってあげたいと思っています。
初めはかなり迷いがありましたが、思い切ってパワーブレインをやって、本当に良かったなと思っています。
講座開始前は、病気の宝庫のような生活をしていましたが、たった半年で全てが変わりました！
今後の人生を考えた時、脳は鮮明でいつも笑顔で明るく過ごしている未来が想像できます。
2011年アクアメディカルクリニック開院
外来診療・在宅医療・代替療法を同時に実践
脳研究の最先端シリコンバレーの情報と、日本の風土や食文化を知り尽くした健康オタクであり、「病気にしない、健康な人を育む医療」に力を注ぐ熱血ドクター。
認知症患者を中心に在宅診療を行い、認知症の薬のコントロール療法と、全身を診てストレスを排除する独自のスキルを取り入れた治療を得意とする。
『告白します、僕は多くの認知症患者を殺しました。』（現代書林）
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| 人生100年時代に誰もが懸念する認知症の真実 | |
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| 脳コリ発生の具体的なメカニズム | |
| 脳内のゴミを減らす2つの方法とは？ | |
| 脳をダメにする脳毒の正体 | |
| 脳のお掃除を加速させる方法とは？ | |
| ある細胞が不足することで忘れっぽい、思考がまとまらない、感情のコントロールができない状態を引き起こす理由とは？ | |
| 20代30代の自分の脳を上回る脳改造レベルのテクニック | |
| 脳が衰えた人はどんな健康法も効果が出ない理由とは？ | |
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| 健康になるために欠かすことができない最重要ポイントとは？ | |
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…など豊富な知識と経験、医療の研究報告を元に、これからの時代に脳と体が健康に過ごせる方法についてお教えします。
真似して実践するだけで、潜在意識が変わり、努力や我慢なしで、全てにおいて健康的な選択が自然とできるようになっていきます。我慢や忍耐を必要とせず、誰でも健康習慣が身についていきます。
脳と認知症の専門医であり、予防医学を知り尽くした医師が開発しているプログラムです。日本の風土や食文化に合わせて、脳を健康にするためのあらゆるテクニックを開発。最新の知識が手に入ります。
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