今話題の脳健康法が
ヤバすぎる！？！
物忘れは脳の健康だったんだ…
実は年齢は関係ない！？
医者が勧める脳パフォーマンスの
高め方をやってみた結果が凄すぎた件…
「あれ？今何しようとしたんだっけ？」
「あの人の名前なんだっけ…？」
最近、昔と比べるともの忘れが多くなってきました。
周りの同世代の友人や知人に、自分と同じことが増えてきてないか確認したところ、
全く同じ悩みを抱えている人が多くいました。
歳のせいにするのは簡単ですが、私はこれからもっともの忘れが酷くなることに、とても不安を感じていました。
このままもの忘れが悪化して行ったらどうしよう、と悩んでいた時、こんな広告に出逢いました。
それは、『最盛期の脳を取り戻す健康法』
それも、記憶力だけでなく、集中力や思考力、判断力、行動力も高めてくれるという方法でした。
しかも、それは食べて、遊んで、寝るだけ！という至って簡単なもの。
日々の生活に、チョイ足しやチョイ変するだけでいいというカンタン健康法でした！
それだけで本当に脳が健康になるの？？と最初は半信半疑でした。
その方法を実践することによって、脳を何歳からでも変化させて昔の若々しい状態を取り戻すことが可能、という言葉に私はとても魅力を感じました。
脳は司令塔であり、”エンジン”
脳が色々な細胞一つ一つに色んな信号を送っているのは、何となく理解していました。
脳を介して指令をしている為、脳が健康ではなくなると
その指令がどんどん乱れがちになってしまい、反応が鈍くなってしまったり、集中力が途切れてしまったり、私が悩んでいるようなもの忘れが酷くなってしまうようです。
私たちが走ったり、食べたりと、一つ一つの言動は脳が指示しているものです。
つまりそれは動力源であり、それには絶対的に脳が必要です。
脳は司令塔、というよりかは、”エンジン” である、と先生がおっしゃっていました。
脳が不健康な状態とは…
記憶力や集中力の低下から、脳が不健康だからと思う人が多いかと思いますが、 実は、そうではなく脳は”好奇心が低下する”と不健康につながるようです！
好奇心が高まると、意欲が燃え上がっていき、それにより集中力や記憶力が向上していきます。
この好奇心であるワクワクがなくなってしまう状態を、『脳の不健康』というそうです。
ワクワクすることが昔と比べると少なくなったな、と感じていた私はハッとしました。
この好奇心が記憶力や集中力の低下に繋がってしまっていたんだ！と。
子供ときは好奇心でいっぱいだったのに、大人になって好奇心がどんどんなくなってしまうのは、良くないようです…
しかも、この好奇心が枯渇していくと、記憶力や集中力の低下だけでなく、将来認知症になるリスクが高くなってしまうそうです（ ; ; ）
逆に脳の健康な人、というのは、例え100歳になっても常に好奇心が強い人なんだそうです。
確かに、そういう人は記憶力もはっきりしていて、ポジティブな方が多いな、と思いました。
まとめると、脳は言うならば好奇心が栄養源であり、エネルギー源なんです。
つまりは、好奇心が脳の健康に重要なんです。
好奇心を持てば脳が健康になるの？
先ほどの話から、「じゃあ、好奇心を持てば脳が健康になるんだ！」と思って、
頑張って好奇心を持とうとするかもしれませんが、好奇心は頑張って持とうとしても、持てません。
頑張って持とうとして諦める人が多いんです。
ですが、脳を健康にする為のスキルや知識を身につけて、脳の健康法を実践することにより、
「あれもやってみよう」「これもやってみよう」といった好奇心が勝手に出てくるようになるそうです。
脳が健康になることで得られること
集中力や記憶力以外にも、脳が健康になることで得られるものは、下記のようなものが挙げられます。
✅集中力がアップし、本や映画、他にも趣味や作業の効率が上がり毎日が充実してくる
✅記憶力は、物忘れを飛び越え、英語や資格などのやりたいことをグングン憶え、サッと思い出せるようになる
✅良い考えが瞬間的に直感的に思い浮かぶようになる
✅仕事や日常でクリエイティブな発想が湧いてくる
✅自ら考えたことをすぐ実行に移せるようになるので、アクティブに過ごせる
✅決断力が速くなるので、迷って決められない…ということがなくなる
このような人間の魅力を形成するもの全てが手に入るんです！！！
そしてこれは恋愛にも繋がるようで、脳が健康な人ほど、人間の魅力が強いのでモテやすいそうです。
驚きですよね。。。
脳の健康法の講師とは
ここまでお話しした脳の健康法を教えていらっしゃる先生はこの方です。
石黒伸先生
～プロフィール～
医療法人アクア理事長。
アクアメディカルクリニック院長。
１９７６年名古屋市に生まれ
２００２年医師免許取得
２０１１年アクアメディカルクリニックを開院
２０１３年認知症・神経難病患者の在宅医療に従事しつつ、精力的に講演活動を行う
著書：『告白します、僕は多くの認知症患者を殺しました。』（現代書林）
『病気になるのはもうやめよう』（悠飛社）
実際にやってみたところ…
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
私も実際に脳の健康を取り組んだところ、
以前悩んでいた、もの忘れは圧倒的に減少し、記憶力もアップしたように感じます。
集中力や記憶力以外にも、脳が健康になることで色んなメリットがありました！
☑️意欲がドバドバ湧き出て、仕事も勉強も人生No1の捗り♫
☑️勝手に健康体重までダイエット♫（受講生平均-6kg）
☑️血液検査も健康診断もオールA♫
☑️ご飯が美味しくなる♫
☑️アンチエイジングで素肌からキレイに♫
脳が健康になれば、自分がやりたいことをやりたいだけ楽しめ、
太ったり不健康なものを正しく美味しくないと感じられるようになりました！
やっぱり、自分がやってることは、全て脳がやってたんだなって実感してます。
集中力も記憶力もみるみる上がり、思考が冴え渡り、メンタルのムラもなくなったので、物忘れから『認知症が怖いな…』と思ってた悩みもどっか行っちゃいました！笑
私と同じ悩みを抱えている方は、ぜひこの脳の健康法を体験してほしいです。
「今よりも変わりたい！」
「パフォーマンス力を上げたい！」
と少しでも考えているあなた。
その第一歩として、
最初の動画を見てみませんか？
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